Vem är jag? Hanna heter jag, och är en 34-årig tjej bosatt i södra Stockholm.
Älskar att springa, och försöker dra på mig löpardojjorna så fort det finns tid över.
Springer för att må bra och för att det är så förbaskat roligt! :-)
För kontakt, mejla:
hanna@imeryd.com
|
2013/05/22 @ 18:18 Hej fina ni!
Nu har det gått ett tag sedan jag skrev senast. 21 dagar för att vara exakt. Det har känts lite märkligt att inte blogga, men samtidigt otroligt skönt. Missförstå mig rätt – jag älskar att blogga, och bloggen har gett mig oerhört mycket under de 1½ åren den har funnits till. För det kommer jag alltid att vara tacksam.
Jag har dock stundtals känt att jag har blivit stressad av den. Stressad att uppdatera, stressad av att läsa andra träningsbloggar, att hänga med, stressad av att då och då ha tappat träningslusten och inte känna att jag har särskilt mycket att skriva om. Detta är en stress som jag själv dragit på mig med de förhoppningar och mål jag haft med bloggen, men inte mindre stress för det, tyvärr.
De senaste veckorna har jag gjort en del drastiska förändringar. Jag har bland annat rensat rejält i min bloggreader, och nu har i princip alla träningsfokuserade bloggar försvunnit. Inte för att jag inte tycker om dem, utan för att de just nu stressar mig. Jag har haft noll träningsmotivation de senaste månaderna, och jag har fått ångest över att se hur mycket alla andra tränar. Träningsglädjen har försvunnit, och jag måste se till att hitta tillbaka till den, och lära mig själv att sluta upp med att jämföra mig med andra. Bloggar som tidigare inspirerade mig, får mig nu istället att må dåligt över att jag själv inte känner att jag har någon energi och/eller träningslust. Det kanske låter helknäppt, men så är det tyvärr.
Och bloggen då. Jo, jag märkte ju ganska snart att när jag inte skulle skriva om något annat än träning, ja då fanns det inte så mycket annat att skriva om. Och då känns inte denna blogg särskilt relevant längre. Jag vill inspirera, låta mig inspireras, sprida springglädje och peppa andra. Men hur skall jag kunna göra det när jag själv känner mig så opepp?
Så hörrni, jag säger adjö nu. Jag vet inte om det är för alltid, eller om jag om ett par månader känner mig pepp att börja blogga igen. Vi får se.
Jag vill i alla fall passa på att tacka alla fina läsare för peppande kommentarer, tankar och hälsningar! Ni har gett mig så otroligt mycket under denna tid, och det är med blandade känslor jag stänger denna dörr.
Vill ni fortsätta följa mig så finner ni mig på instagram, under “hannaspringer_”. Och vill ni fortsätta få inspiration till träningsmusik – följ mig på Spotify där jag fortsätter att lägga upp nya låtlistor varje månad. Ni hittar länkar i menyn till höger.

Kram till er alla!
Hanna
2013/04/22 @ 18:16 Hej fina läsare!
Som ni säkert märkt har det inte kommit några uppdateringar här på ett par dagar. Det har helt enkelt inte hänt så mycket på träningsfronten. Det blev inget Spring Cross i lördags pga halsont, och denna vecka hinns det nog inte med så mycket annat än jobb och besök på autismcenter. Och så såg även förra veckan ut.
Jag har tidigare skrivit rätt öppet om T:s autism och svårigheterna han har, men jag känner mer och mer att jag inte vill lämna ut honom så mycket i bloggen. Även om jag behöver skriva av mig ibland när det blir för mycket, vill jag heller inte skriva “för mycket”, om ni förstår vad jag menar. Just nu kretsar en stor del av vår tillvaro kring T i och med att hans behandling (äntligen!!) kommit igång, och jag känner mig numera som en stammis på Autismcenter för små barn. Väldigt mycket energi läggs på detta just nu, och det är mycket som skall förändras och förbättras. Men, eftersom jag inte längre känner att jag vill skriva så ingående om T, så innebär det ju tyvärr att det inte finns så mycket annat att skriva om. I alla fall inte just nu.
På arbetsfronten har det också förändrats en del i och med att jag klivit in som inköpsansvarig, vid sidan om ekonomiansvarig, så nu har jag full rulle på dagarna vilket innebär att träningen på dagtid får stå tillbaka rätt mycket.
Jag vill bara förklara varför bloggen kommer bli sporadiskt uppdaterad ett tag framöver. Försöker flytta tillbaka bloggfokus till löpningen, men när man inte hinner/orkar springa så mycket just nu, blir det heller inte så många blogginlägg. ;) Jag kör min Squat-challenge, och så har jag dragit igång en plankutmaning på fejjan, men i övrigt är det rätt lugnt på träningsfronten.
Men häng gärna kvar. Bloggen kommer på intet sätt att försvinna. Bara bli lite mindre uppdaterad de kommande två-tre veckorna, fram till Göteborgsvarvet. Sedan hoppas jag att vi landat lite i allt det nya.
Kram på er finingar!

2013/04/16 @ 9:38 Det är lite drygt en månad kvar till min första utmaning för i år – Göteborgsvarvet! I senaste numret av “Runner’s World” fanns en jättebra guide till loppet, och jag har lusläst den flera gånger. Jag har aldrig sprungit en halvmara på tävling förut, så jag kommer definitivt behöva tänka ut hur jag skall disponera loppet för bästa resultat.

Mycket bra guide i senaste “Runner’s World”!
Det är inte bara tävlingen jag ser fram emot den 18:e maj, utan även möjligheten att få spendera helgen med bästa vännen Jessi, som jag lurat med mig till Göteborg. Hon fick anmälan av mig i födelsedagspresent, så hon hade inte så mycket att säga till om. ;)

Är det fler som skall springa Göteborgsvarvet?
2013/04/15 @ 21:32 Idag har äntligen Fall Out Boys nya skiva släppts! Det är fem år sedan de senast släppte nytt material, så att säga att den är efterlängtad är väl en underdrift..?
Hursom, vi européer får äran att lyssna redan idag, medan de stackars amerikanerna måste vänta tills imorgon. Enjoy!
Jag har suttit och lyssnat igenom skivan ett par gånger idag på kontoret, och tycker den är grymt bra! “Miss missing you”, ”Young volcanoes” och första singeln “My songs know what you did in the dark” är solklara favoriter just nu. Enda frågetecknet är väl egentligen duetten med Elton John som känns lite…. olik deras övriga låtar. Mer John Farnham än Fall Out Boy… Men ändå – så kul med ny skiva!! Och det lindrar besvikelsen över att jag inte står i publiken på Debaser ikväll och kollar in Imagine Dragons live. Biljetterna tog slut i ultrarapid, och jag hann inte få någon.
2013/04/15 @ 20:16 Det har cirkulerat en 30-dagars “Squat challenge” på Instagram den senaste månaden.

Bland andra Clara har kört.
Jag har varit jättesugen att hänga på, men har inte känt orken tidigare. Men nu så! Idag körde jag igång! (Råkade dock göra 75 squats istället för 55 eftersom jag kollat fel, men låt gå för det. Hellre för många än för få!) 30 dagar med squats, och så kör jag igång en egen liten plank-challenge för mig själv samtidigt. Har slarvat alldeles för mycket med plankorna på sistone. Nu skall bål och ben bli starka inför maran den 1:a juni! Pepp pepp!
Vilka hänger på?
2013/04/15 @ 17:35 I goodiebagen på Fazer Blogger Boot Camp för ett par veckor sedan, fick vi en “posture” från tjejerna i Runday. En posture gör att du får bättre hållning då den håller tillbaka axlarna och gör att du sträcker ordentligt på dig.

Under gårdagens löptur testade jag min posture för att se om det gjorde skillnad. Visst dras axlarna tillbaka, men jag kände under löpturen att jag egentligen inte har problem med just den delen av hållningen när jag springer. Jag är extremt svankryggig och har per automatik en hållning där jag drar bak axlarna. Det är snarare hållningen av mittpartiet, dvs bålen och bäckenet, som jag måste arbeta aktivt med när jag springer. Att dra in svanken är något jag verkligen måste tänka på!


Så, “posture” är säkert en jättebra grej för den som har problem med att sträcka på bröstet och dra bak axlarna, men jag känner inte att det är mitt problemområde riktigt. Därför har jag idag lagt min posture på postlådan och skickat/gett den till en tjej i Lofsans facebookgrupp som kände att hon behövde den. Jag hoppas att den kommer till bättre användning där! :)
2013/04/15 @ 13:47 Och det ser ju onekligen lovande ut!

2013/04/15 @ 9:58 .. intervaller! Sprang förbi Sätra IP igår och såg till min glädje att banan är helt snöfri nu! Skall försöka klämma in ett intervallpass denna vecka, helt klart! Dags för Hanna att få upp farten lite!
![IMG_20120615_154926[1]](http://www.hannaspringer.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_20120615_1549261-300x300.jpg)
2013/04/14 @ 14:58 Idag fick jag checka av två punkter på min längtlista. Löpning på nysopade trottoarer, och spurt uppför favoritbacken i Sätraspåret. Härligt!
Jag ville känna på terrängformen inför nästa lördags Spring Cross, och sprang därför bort till Konditori Lyran där jag tog in på Skärholmens Promenadstig. Jag hade hoppats att den senaste veckans plusgrader skulle ha smält bort den sista snön, men ack så jag bedrog mig! Bitvis var det (lerig) barmark, men i övrigt var det 5 cm djupt snöslask och även is på sina ställen. Det blev med andra ord en ganska så tung löpning för mina stackars ben!

Inte direkt barmark, men oerhört vackert ändå!
Jag sprang bort till SätraStrandbadet där jag hoppade på elljusspåret och sprang ett varv. När jag sprang längs med kolonilotterna var det torr barmark och solen värmde gott – underbar vårkänsla!
5,5 km terränglöpning blev det, sedan valde jag asfalt på hemvägen. 10,25 härliga kilometer på dryga timmen gjorde Hanna till en lycklig tjej! Och nu ser jag fram emot Spring Cross om en vecka – hoppas bara att Lill-Janskogen bjuder på mer barmark än Sätraskogen….

Oerhört nöjd tjej!

Idag sprang jag i långärmad funktionströja från Gococo, löparväst från Röhnisch och tajts från densamme.

|
Utmaningar 2013 Göteborgsvarvet
Stockholm Marathon
Stockholm Halvmarathon
Lidingöloppet
|
Senaste kommentarerna